Nutricionista Gabriela Carvalho explica dieta plant-based, que virou fenômeno nas capitais do Brasil. Objetivo é reduzir consumo de carne, dando mais espaço a comidas de origem vegetal. [caption id="attachment_8077" align="aligncenter" width="1024"] Gabriela Carvalho atende no......
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Fernanda do Val, proprietária da Santo Sabor Saudável, orienta disciplina para planejar refeições nos dias de frio, mais propícios a escapes de uma rotina mais equilibrada ......
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O psicanalista especializado em jogos de autoconhecimento Nickson Gabriel fala do tabuleiro indiano Maha Lilah e do aprendizado de ouvir o coração. [caption id="attachment_6961" align="aligncenter" width="843"] O Jogo da Vida é uma ferramenta que pode......
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Mestre em Fonoaudiologia pela PUC-SP, professor de canto Marcio Markkx explica os benefícios do canto para a saúde mental e dá dicas para não desafinar [caption id="attachment_6965" align="aligncenter" width="1024"] Professor de canto Marcio Markk: dicas para cuidar e......
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[caption id="attachment_6750" align="alignright" width="404"] Ter uma mente treinada mantém a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde mental no período de quarentena; saiba como a ginástica cerebral pode ajudar.[/caption] Passamos dos seis meses de......
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Jogos e neuróbicas aliviam o tédio e ainda exercitam habilidades importantes para o período de isolamento social, como a paciência Já não é mais novidade que crianças apoiadas e incentivadas pelos pais têm um cérebro......
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Na Tijuca, escola tem mais de 100 alunos que exercitam o cérebro para ter autonomia, trabalhar por mais tempo e viajar sozinhos. Para isso, eles defendem a importância de treinar corpo e mente Embaixadora de......
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Sabe aquela dor de cabeça insistente que não te deixa trabalhar em paz? Pode ser a enxaqueca, um tipo de cefaleia decorrente de causas biológicas ou emocionais, que pode ser curada com as técnicas da......
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